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养生在东盟:马来西亚和缅甸

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欢迎阅读养生在东盟系列文章,在这里我们只展现了在东南亚等待着你的诸多全面体验的一小部分。旅行者们经常冒险至世界的这个区域来寻求安宁,恢复元气和整体自我保健。在这里你将会发现无数的鼓励你面对内心,让你烦恼消失并把握你自己必要时刻的目的地。

 

来和我们一起开始游览马来西亚和缅甸。从宁静的松绿石色海水到佛塔景观,这两个不同的国家提供了供游客享受的多种多样的养生机会。我们将分享精选的几个目的地,游客可以在这些地方尽情放松身心。

 

马来西亚,沙巴,珍珠岛

Image: Yusnizam Yusof

 

马来西亚

 

多样性是马来西亚Malaysia的一个重要特征,这一点持续受到各种因素影响。他是世界上唯一一个同时在亚洲大陆(mainland Asia)和马来群岛( Malay Archipelago)拥有领土的国家。他的多元文化影响归功于他的华人,印度人和土著居民。基于这些和其它原因,马来西亚是追寻多样性的旅行者们的理想目的地。无论是通过他的地理景观或者多元文化之美,这个国家展现了各种任何人都会欣赏的全面体验(holistic experiences)。

 

马来西亚,兰卡威

Image:H-AB Photography

 

兰卡威(Langkawi)的景色是其被称为吉打的宝石(Jewel of Kedah)的诸多原因之一,由99座岛屿组成,兰卡威自身是有着白色沙滩,稻田和茂密丛林的群岛。除了他的奇妙风景,你将会享受到各种提神的活动。潜水追寻热带的瑰宝?通过缆车翱翔穿欣赏风景?为夫妻度假营造浪漫的氛围?总之玩法由你选择。

 

 

伊山马来西亚水疗中心

 

你将找到坐落在这群岛红树林和宁静的海滩之外的伊山马来西亚水疗中心( Ishan Malaysian Spa)。在这里,你可以望见班底登加(Pantai Tengah)丛林并欣赏安达曼海(Andaman Sea)的景色。自然环境使其成为了完美的度假地,你可以选择享受这里提供的诸多水疗套餐之一。游客可以选择热石疗法(hot stone),热药草和其它按摩疗法使人在宁静的背景下唤醒感官。

 

丹绒武雅Danai水疗 

Image: _mi2ii_ / Instagram

 

丹绒武雅Danai水疗

 

避世之旅到槟榔屿(Penang Island)的北部海岸,在那里你将找到丹绒武雅(Tanjung Bungah)宁静的海岸。前身是一个渔村,这安静的镇现在成为了天堂般的目的地,游客可以在放松身心的同时欣赏海景。尽管它被认为是新的城市化郊区,丹绒武雅仍然是有着宁静的风景和养生避世之地等待着游客探索的沿海地区。

 

在这里你将找到Danai水疗(Danai Spa)。这私密绿洲的创造者环游世界追寻最佳豪华度假村和自我保健体验后让他们的花园式水疗中心焕发出活力。现在这个养生圣地为游客提供养生安全港,在这里他们可以恢复元气( revitalize),回春(rejuvenate)和恢复精神。除了按摩治疗外,你还可以享受他们的雨池( Rainfall Pool),冥想迷宫( Meditation Labyrinth),马来西亚式沐浴(Malaysian Bath)和花园按摩浴缸(Garden Jacuzzi)。

 

京那巴鲁山

Image:feat_mkz / Instagram 

 

京那巴鲁山

 

对于一些旅行者来说,摆脱烦恼意味着探索户外和寻求冒险。许多人相信这条路线是冥想,恢复元气和反省的最重要来源。如果你是一个寻求冒险者,我们推荐马来西亚的目的地京那巴鲁山( Mount Kinabalu)。无论你是徒步旅行者,自然爱好者或介于两者之间,这个景点肯定会启发和激励任何旅游者。

 

海拔13,435英尺(4,095米),你将发现京那巴鲁山是喜马拉雅山(Himalayas )到新几内亚(New Guinea)之间最高的山。京那巴鲁山被认为是安全的徒步地并且也是世界上最可征服的山峰之一。游客们来欣赏它的穿过柔云的花岗岩山峰,创造出了将令你叹为观止的如画风景。拥有多达6,000种植物,这也是感受马来西亚自然生态系统的绝佳机会。

 .

马来西亚有着大量的养生地,现在让我们把视线转向北部的缅甸,也是有着自己独特全面冒险体验的多元文化国家。

 

瑞光大金塔

 Image:lifewithmuay / Instagram

 

缅甸

 

旧称为Burma而如今的缅甸联邦共和国(the Republic of the Union of Myanmar)是大陆东南亚(中南半岛,mainland Southeast Asia/IndoChina Peninsula)最大的国家。旅游者们常常会对闪耀在整个区域的舍利塔(佛塔)或窣堵坡(pagoda/stupa )的数量所震惊。(仅在该国古城蒲甘(Bagan)就有4,000座佛塔!)与上座部佛教(Theravāda Buddhism)有着深厚的联系,缅甸是一个以简单快乐和传统价值为荣的放松目的地。

 

波巴山

Image:Avigator Fortuner / ID: 499200352 / Shutterstock

 

波巴山

 

你亲眼看到了才会相信!波巴山(Mount Popa海拔近5000英尺,这座顶部装饰着金色佛塔的死火山俯瞰缅甸中部。准确的说,777级台阶尽头有着波巴塔昂卡拉特神殿(Popa Taungkalat Shrine)。旅游者通常会因多种原因来此远足,包括宁静,壮丽的景色甚至启发。

 

为了真正的整体体验,你可以从进行从蒲甘出发的波巴山一日游。由于缅甸与佛教的深度联系,这座城市有最集中的佛教建筑。每个都有其独特反映宗教精神意义的结构。

 

柚木水疗和餐馆

Image:julia._.zhu / Instagram

 

柚木水疗和餐馆

 

如果你追寻放松的养生体验,那么我们推荐你去发现缅甸中心的这家养生地。从精致典雅的餐饮到恢复活力的水疗,任何旅游者一踏入柚木水疗和餐馆(Teak Spa & Restaurants)就一定会感受到平和。这里的休闲设施包括泳池,健身房,葱郁的花园和振兴的水疗。这里还有充实游客养生体验的佳肴。它们家颇受好评的餐厅供应泰国和中式美食,这也体现了缅甸的多元文化和地理位置特点。

 

这个能让游客有美妙体验的地方位于缅甸现在的首都内比都(Naypyidaw),缅甸语的意思是“皇都”或“国王的住所”。这座城市人口约924000人,你将会发现这城市自身与东南亚大多数首都和大都市地区相比相对安静并没那么密集。这里的人口规模使得其成为了安静和慢节奏的目的地,也让你有机会欣赏风景和有放松的时刻。

 

辛比梅宝塔

Image:isable_xu / Instagram

 

 

辛比梅宝塔

 

在一个装饰着金色佛塔的国家,其中的辛比梅宝塔Hsinbyume Pagoda )特别值得一提。与其他一些可以追溯至12世纪的佛塔相比,这座美丽的白色建筑相比起来更为现代,建于1816年。它由孟既(Bagyidaw)下令开始建造,他是缅甸贡榜王朝(Konbaung dynasty)第七世国王。他为纪念死于生产的欣毕梅公主(亦称白象公主Princess Hsinbyume/Princess White Elephant)建造起这引人注目的建筑奇观。

 

这座佛塔如今作为敏贡(Mingun)北部地区的建筑奇迹。葱郁的绿植环绕着它。无论您是来这里欣赏其令人惊叹的设计还是寻求宁静的时刻,辛比梅宝塔必定会成为你缅甸之旅难忘的一个目的地。

 

从多样的马来西亚到缅甸的圣地,这些精选的景点还只是东盟全面体验的冰山一角。这个地区的文化和精神的深度是东南亚成为所有关乎思想,身体和精神事物的理想地。既然你在寻求一个可以让你放松,充电和唤醒你感官的地方,那么就选上文这些为你下一个目的地吧。

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